SESSIÓ de IOGA, 52 alumnes de 1r de TAPD fan una activitat on-line del projecte d’AUTOCURA.

Des del Pla Marcell considerem que és imprescindible l’activació i l’aprenentatge de l’autoconeixement dels futurs cuidadors a persones en situació de dependència amb l’objectiu de cuidar-se i així prevenir situacions d’estrès físic i mental.
Per cuidar dels altres hem d’aprendre a cuidar-nos a nosaltres mateixos i per què no iniciar-nos en el IOGA, una disciplina que ens pot ajudar a tenir consciència de la nostra respiració i de les possibilitats del nostre cos mitjançant els moviments corporals anomenats «asanes».
En temps de pandèmia no hem volgut renunciar a fer aquests tipus d’activitats i ens hem atrevit a fer una sessió inicial on-line. Ha fet goig veure tot l’alumnat amb atenció, intentant controlar la respiració i movent-se amb les indicacions d’en Ricard.
Ens agradaria molt haver contribuït a desvetllar la consciència d’iniciar el camí cap el seu benestar.